Himbeer Energy Balls Energy Balls sind in aller Munde und mittlerweile auch in …

Himbeer Energy BallsūüĆł

Energy Balls sind in aller Munde und mittlerweile auch in vielen Superm√§rkten erh√§ltlich, aber selbstgemacht schmecken sie einfach am Bestenūüėč

Ergibt ca. 15 St√ľck
Zutaten
200 g Medjool-Datteln
80 g gefrorene Himbeeren
1 EL Chiasamen
100 g Haferflocken
50 g Mandelmus
1 EL gemahlene Mandeln
Bl√ľtenpollen, Kokosraspeln, Chiasamen

Zubereitung:
ūüĆļ Datteln falls erforderlich entkernen und erst mal zur Seite stellen.
ūüĆļ Die gefrorenen Himbeeren in einem Mixer zerkleinern. Chiasamen, Haferflocken, Mandelmus, gemahlene Mandeln und Datteln zugeben und so lange mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
ūüĆļ Kleine Kugeln formen und je nach Geschmack in essbaren Bl√ľtenbl√§ttern, Bl√ľtenpollen, Chiasamen, Kokosraspeln oder Rohkakaopulver w√§lzen.
ūüĆļ Mindestens 1 Std. im K√ľhlschrank ziehen lassen.

Mein Tipp:
Luftdicht verschlossen und im K√ľhlschrank gelagert, halten die B√§llchen ca. 7 Tage.

einfach ganzheitlich gesund Info:
♥ Energy Balls РSie versorgen unseren Körper schnell mit Energie und enthalten jede Menge gesunder Nährstoffe.
‚ô• Vor allem enth√§lt der selbstgemachte, s√ľ√üe Snack keine Zusatzstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel.
‚ô• Die Balls sind schnell gemacht und auch als Mitbringsel sehr beliebt.

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