Kalorienarme Pide OHNE AUFGEHEN SWIPE NACH __________________________________ …

Kalorienarme Pide OHNE AUFGEHEN SWIPE NACH ⬅️⬅️😜
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Speicher dir das Rezept ab 🔖🔖🔖
Unter dem Beitrag rechts 🤓

DEINE PIDE LIEBLINGS – FÜLLUNG???

Schreib mal in die Kommis ⤵️🙏😘

VORAB SCHONMAL…. BITTE PROBIERT ES AUS !!! Ihr werdet es nicht bereuen 😘

Joaaa ihr lieben, Ich hab es gewagt und Pide OHNE HEFE gezaubert. Es hat einwandfrei funktioniert!! Ich freue mich total 😅🤩 UND … ja ich weiß richtige Pide macht man mit Hefeteig. Aber das heisst ja nicht, dass man es auch ohne Hefe machen kann oder?😜

Diese teile sind suuuper groß und machen mega Satt.
Durch den Skyr hat man auch noch eine Portion Eiweiß dabei 🤩

Ihr braucht:
Teig
➖ 200g Dinkelmehl 630
➖ 100g Skyr
➖ 5g Backpulver
➖ 68g fettarme Milch
Füllung
➖ 50g Feta light
➖ 170g Körniger Frischkäse Light
➖ 1 Ei
➖ 100g Babyspinat
Und ein Ei mit etwas Milch zum bestreichen..

So geht’s:
Die Zutaten für den Teig zu einem glatten Teig verkneten.

4 gleichgrosse Kugeln formen und zu einem Ovalen flachen Teig ausrollen.

Spinat kurz andünsten bis die Flüssigkeit weg ist.

Die restlichen Zutaten für die Füllung miteinander verrühren und Spinat dazu geben.

Die Füllung mittig auf die Teiglinge geben aber 1 cm Rand frei lassen. Dann die Ränder nach innen auf die Füllung schlagen.

Bei 180 Grad Umluft ca 15 bis 20.min backen. OFEN NICHT VORHEIZEN!!! Fertig 😋

➡️Ergibt 4 Stück mit je 266kcal ⬅️

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