OMG !!!!! MINUS 40 KG ES GEHT……. __________________________________ Hallo …

OMG !!!!! MINUS 40 KG 必 ES GEHT…….
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Hallo meine lieben,

Ich kann es nicht glauben 必必必必梗梗

ES GEHT ENDLICH WIEDER WEITER !

Nachdem ich jetzt weiss, warum ich die letzten Wochen kaum bis gar nicht abgenommen habe, habe ich meine Kalorien angepasst und es scheint zu funktionieren 梗必.

In der Story k繹nnt ihr sehen, wie ich den realistischen Kalorienverbrauch errechnet habe….
Meine Fitness Uhr hat mir einfach mal 23% mehr Kalorienverbrauch angezeigt….

WIE ES IST BEI EUCH? STIMMT DER KALORIENVERBRAUCH EURER FITNESSUHR

Jedenfalls…
Ich habe einfach mal 40 !!! Kilo abgenommen 戊 ich habe sooo lange auf diesen Moment gewartet 必

BITTE BLEIBT AM BALL !!!!

AAABERR… wenn ihr 羹ber MEHRERE WOCHEN beobachtet, dass sich nichts tut dann rechnet nochmal eure Kalorien aus. Vor allem auf Basis wieviel ihr denn abgenommen habt.

UND noch ein Rat!!… trackt eure Kalorien bitte immer !!! Auch wenn ihr mal ein Cheatday oder sowas habt. Ich bin mir sowas von dankbar, dass ich IMMER meine Kalorien getrackt habe, denn SO kann ich NACHVOLLZIEHEN wenn gewisse Dinge so laufen wie sie laufen….

EIN RIESEN GROES DANKE AN EUCH IHR HABT MICH IMMER MOTIVIERT UND MIR HILFREICHE TIPPS GEGEBEN 必毋

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