Stärke dein Immunsystem mit der Wunderwaffe in der Erkältungszeit 🍋 Jetzt da es draußen richtig kalt geworden und sogar der erste Schnee gefallen ist, ist es für uns besonders wichtig unser Immunsystem zu stärken. Ingwertee ist schon lange kein Geheimtipp mehr, um das Immunsystem gegen Viren und Bakterien zu schützen. Selbst wenn uns die Erkältung schon voll erwischt hat, ist ein frischer Ingwertee ein tolles Hausmittel, das helfen kann die Erkältung zu verkürzen und die Symptome erträglicher zu machen. Denn er wirkt desinfizierend, schmerzlösend, entzündungshemmend, entgiftend, schleimlösend, und noch vieles mehr! 🍵 Ingwer im Heißgetränk ist sehr beliebt, denn gerade in einer Krankheitsphase ist es sehr wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Warme Getränke lindern Beschwerden im Rachen und wirken abschwellend für die Schleimhäute.
🍯Honig wird eine antiseptische und antibakterielle Wirkung nachgesagt. Er enthält entzündungshemmende Wirkstoffe und kann sehr effektiv bei Husten und Halsschmerzen sein.
🍋Zitronen sind reich an Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen – das bekannteste ist Vitamin C. Neben ihrer antibakteriellen Wirkung hat der Verzehr von Zitronen noch zahlreiche positive Effekte auf uns (entgiftend, Verdauungsfördernd und beugt Hautalterung vor).
Schlürfst du auch Literweise Ingwertee im Herbst und Winter?
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