“Werbung” Tropical Feeling mit gefüllter Cantaloupe Melone Erfrischender Snack…

“Werbung”

Tropical Feeling mit gefüllter Cantaloupe Melone🍉🌴🔆

Erfrischender Snack oder gesundes Frühstück? Dieses Rezept eignet sich für beides und Tropenfeeling gibt´s gratis dazu😆

Für 2 Personen
Zutaten
1 Cantaloupe oder Charentais Melone
300 g Kokosjoghurt
1 Hand voll Beeren
1,5 TL Heidelbeerpulver aus Bio-Anbau

Zubereitung
🍉Die Melone halbieren und das Kerngehäuse entfernen
🍉Das Heidelbeerpulver in 150 g Joghurt einrühren und abwechselnd mit den anderen 150 g Joghurt in die Mulden der Melonen füllen
🍉Mit den Beeren bestreuen und genießen

Mein Tipp: Die Cantaloupe Melone sollte kühl gelagert werden. Als ganze Frucht hält sie im Kühlschrank ca. 1 Woche. Angeschnitten sollte sie innerhalb von 2-3 Tagen verzehrt werden.

einfach ganzheitlich gesund Info:
▶Die Cantaloupe Melone ist reich an verdauungsfördernden Ballaststoffen und enthält eine Menge Vitamin C und Betacarotin (einer Vitamin-A-Vorstufe).

Bei mir stehen Heidelbeeren nahezu täglich auf dem Speiseplan. Sie gehören zu meinem Lieblings-Superfood, da sie wenig Zucker enthalten und mich mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien versorgen. Da die kleinen Powerfrüchte leider nicht immer in Bioqualität erhältlich sind, greife ich auch zwischendurch zum Pulver.
▶Hier achte ich auf gefriergetrocknete Herstellung des Pulvers, da das tolle Aroma und die maximalen Nährstoffe erhalten bleiben.

Mein gefriergetrocknetes Wild Heidelbeerpulver habe ich von @biotiva.

Es stammt aus biologischer Wild-Sammlung und wird wirkstoffschonend vermahlen. Zudem ist es frei von jeglichen Zusatzstoffen.

Mit meinem Gutscheincode rita_biotiva erhältst du 15% Rabatt im Shop bei www.biovtiva.de (gültig bis 31.10.22).

Sind Heidelbeeren auch fester Bestandteil in deiner Ernährung oder genießt du sie nur gelegentlich?

Viel Spaß mit meinem Rezept und sonnige Grüße🔆🤗🔆

Add Comment